一日どれくらい歩いていますか？

 

こんにちは、

オトナのこばこの住人です。

思い起こせば昨年の今ごろは、毎日40分ほど歩いていた。。。

それも半年ほど続いていて、これはもう「ワタシ、歩かないと気持ち悪くて～」なんていう「習慣」になりつつあったのだが・・・

夏、暑かったでしょ？

あれで「習慣」は遠のいた。

昨日、何気なくテレビを見ていたら「歩くのススメ」みたいな番組がやっててねぇ。

そうだ、ワタシ、今、一日どれくらい歩いているのかなぁなどとiPhoneでいそいそとチェック。

へ？

予想はしていたが、、、、

ええっと

土曜日は外出したから歩いたな。

水・木は別の仕事でこれまた外出したから歩いたな。

それ以外・・・ヤバイヨ、ヤバイヨ～出川てっちゃんだよ～。

あなた、日曜日なんて、これ、数百歩ってとこじゃないかい？

老化は脚からくるっていうじゃんね。

弟は前述の「歩かないと気持ち悪い」人で、すでに数十年毎朝1時間も歩いている強者。

「どこへでも歩いていきます」と笑っていた横浜の若い知り合い2人は、同じころに出産したが、初産にも関わらずものの数十分でスポーンだったといってたし。

歩くことがカラダによいということはわかってるよね？ワタシ？

家にいるのが好きでもいいよ

でも

あなた、これ、あかんやないかーい(;'∀')

すっかり車社会に馴染んでしまった自分、バカバカバカー

大人こそ、歩かなきゃなのにぃ・・・

うーん

まずは「現状を正しく知る」ことからと、iPhoneを常にポケットに入れておくことにした。

※家にいるときはテーブルに置きっぱなしだから、歩いていてもカウントされないの

さて、どんな結果になるのやら(-_-;)

え？とりあえず、歩くんじゃないの？

＜本日のこばこばごはん＞

昨日、お肉をしっかり食べたから、今朝はこんな感じ

＊和え物、香の物

＊味噌汁(とうふ・あげ・ほうれん草・えのき)

＊ゆで卵

ごちそうさんでした。

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