今日のあさイチと『量より質』の大人ごはん
こんにちは
オトナのこばこの住人です。
予備軍が農園を始めたとのこと・・・
サツマイモの収穫が楽しみねぇ。
そして今朝のあさイチは「キラキラキッチン」だった。
プロの料理人さんが登場し、ゲストに調理指導をしながら楽しむというもの。
ゲストさん
普段から料理をしている人、そうでない人、いろいろで素人さんの包丁さばきは親近感がわく。
先日、ご来店された50代半ばのお客さん
「食べるものが変わってきて、今までの食器が合わなくなり、また重たくて扱いにくくなってきたので少しずつ食器の入替をしている」
とおっしゃっていた。
『年齢とともに食べるものが変わってくる』
住人はどうかと思い、昔の写真を探してみると・・・
5年前か
朝ごはんであります
モリモリだ(;'∀')
おむすびも2個
そして2024年now
減ってる～
確実に「量」は減ってる
が
基本は変わってないみたいね
＊ごはん
＊お味噌汁
＊おかず
＊ヨーグルト
住人テッパンの品ぞろえです(笑)
大人のこばこ世代
確実に言えることは
食べるものは大きく変わらずとも『量』が減ること
『量より質』が大人ごはんかもねー
(余談)
食べる量を減らさない→太る→代謝が落ちているから、という図式が成立する(;'∀')
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